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Les bons réflexes avant, pendant et après l’effort, en trail, course sur route, vélo de route, VTT ou kayak.
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Un accompagnement humain
Chaque sportif a ses habitudes, ses contraintes et ses objectifs. Si tu veux échanger sur ta préparation, ton hydratation ou ta récupération, écris-moi : le premier appel est gratuit et sans engagement.